Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 6,1 g 8%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 3 g —
- Sodium 218 mg 9%
- Cholestérol 5,6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34,6 µg 4%
- Vitamine C 5,6 mg 6%
- Vitamine D 0,46 µg 2%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 88,1 mg 7%
- Fer 0,38 mg 2%
- Magnésium 16,8 mg 4%
- Phosphore 91,1 mg 7%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 3,6 µg 7%
- Iode 17,3 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,1 g | 7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 3,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 11 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,2 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,7 g | 18 g | 15 g |
Questions sur : Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Combien de calories dans 100 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ?
100 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato : 98 kcal, 3,1 g de protéines, 7 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ?
50 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato : 49 kcal, 1,5 g de protéines, 3,5 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ?
150 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato : 147 kcal, 4,6 g de protéines, 11 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ?
200 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato : 196 kcal, 6,2 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ?
250 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato : 245 kcal, 7,7 g de protéines, 18 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues