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Minced meat skewer, saarioinen

Calories et valeurs nutritionnelles

274
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides12 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 274 kcal —
  • Protéines 14 g 29%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 19 g 24%
  • Acides gras saturés 6,6 g 33%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 538 mg 23%
  • Cholestérol 31,2 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4,6 µg 1%
  • Vitamine C 0,84 mg 1%
  • Vitamine D 0,18 µg 1%
  • Vitamine E 0,7 mg 5%
  • Vitamine K 4,7 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folates (B9) 10,6 µg 3%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 18,3 mg 1%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 40 mg 10%
  • Phosphore 162 mg 13%
  • Potassium 405 mg 9%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 10 µg 18%
  • Iode 3,4 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27414 g12 g19 g
50 g50 g1377,2 g5,8 g9,4 g
150 g150 g41122 g18 g28 g
200 g200 g54829 g23 g38 g
250 g250 g68536 g29 g47 g

Questions sur : Minced meat skewer, saarioinen

Combien de calories dans 100 g de minced meat skewer, saarioinen ?

100 g de minced meat skewer, saarioinen : 274 kcal, 14 g de protéines, 12 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de minced meat skewer, saarioinen ?

50 g de minced meat skewer, saarioinen : 137 kcal, 7,2 g de protéines, 5,8 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de minced meat skewer, saarioinen ?

150 g de minced meat skewer, saarioinen : 411 kcal, 22 g de protéines, 18 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de minced meat skewer, saarioinen ?

200 g de minced meat skewer, saarioinen : 548 kcal, 29 g de protéines, 23 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de minced meat skewer, saarioinen ?

250 g de minced meat skewer, saarioinen : 685 kcal, 36 g de protéines, 29 g de glucides et 47 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32086 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues