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Minced meat stew with vegetables

Calories et valeurs nutritionnelles

144
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,5 g
Glucides3,2 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 144 kcal —
  • Protéines 7,5 g 15%
  • Glucides 3,2 g 1%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4,1 g 21%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 216 mg 9%
  • Cholestérol 23,9 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 103 µg 11%
  • Vitamine C 3,9 mg 4%
  • Vitamine D 0,22 µg 1%
  • Vitamine E 0,65 mg 4%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 0,68 mg 4%
  • Magnésium 11,3 mg 3%
  • Phosphore 67,1 mg 5%
  • Potassium 207 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,11 mg 5%
  • Sélénium 8,1 µg 15%
  • Iode 5,6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1447,5 g3,2 g11 g
50 g50 g723,8 g1,6 g5,5 g
150 g150 g21611 g4,8 g17 g
200 g200 g28815 g6,4 g22 g
250 g250 g36019 g8 g28 g

Questions sur : Minced meat stew with vegetables

Combien de calories dans 100 g de minced meat stew with vegetables ?

100 g de minced meat stew with vegetables : 144 kcal, 7,5 g de protéines, 3,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de minced meat stew with vegetables ?

50 g de minced meat stew with vegetables : 72 kcal, 3,8 g de protéines, 1,6 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de minced meat stew with vegetables ?

150 g de minced meat stew with vegetables : 216 kcal, 11 g de protéines, 4,8 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de minced meat stew with vegetables ?

200 g de minced meat stew with vegetables : 288 kcal, 15 g de protéines, 6,4 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de minced meat stew with vegetables ?

250 g de minced meat stew with vegetables : 360 kcal, 19 g de protéines, 8 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues