Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 390 mg 17%
- Cholestérol 13,4 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24,2 µg 3%
- Vitamine C 4,5 mg 5%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Minéraux
- Calcium 31,7 mg 2%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 21,3 mg 5%
- Phosphore 71 mg 6%
- Potassium 287 mg 6%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,15 mg 7%
- Sélénium 3,2 µg 6%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,4 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 5,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,6 g | 16 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,8 g | 21 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 27 g | 11 g |
Questions sur : Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Combien de calories dans 100 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
100 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 105 kcal, 4,4 g de protéines, 11 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
50 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 53 kcal, 2,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
150 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 158 kcal, 6,6 g de protéines, 16 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
200 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 210 kcal, 8,8 g de protéines, 21 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
250 g de minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 263 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32806 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues