Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 348 mg 15%
- Cholestérol 15,4 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,2 µg 1%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Minéraux
- Calcium 51,7 mg 4%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 20,6 mg 5%
- Phosphore 83,9 mg 7%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 4,3 µg 8%
- Iode 6,6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Questions sur : Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Combien de calories dans 100 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ?
100 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products : 128 kcal, 5,2 g de protéines, 12 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ?
50 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products : 64 kcal, 2,6 g de protéines, 5,8 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ?
150 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products : 192 kcal, 7,8 g de protéines, 17 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ?
200 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products : 256 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ?
250 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products : 320 kcal, 13 g de protéines, 29 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33624 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues