Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Calories et valeurs nutritionnelles

66
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,1 g
Glucides5 g
Lipides3,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 66 kcal —
  • Protéines 3,1 g 6%
  • Glucides 5 g 2%
  • Lipides 3,6 g 5%
  • Acides gras saturés 2,3 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 5 g —
  • Sodium 45,8 mg 2%
  • Cholestérol 11,5 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 35,2 µg 4%
  • Vitamine C 0,66 mg 1%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Vitamine K 0,84 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 129 mg 10%
  • Fer 0,06 mg 0%
  • Magnésium 11,5 mg 3%
  • Phosphore 93,7 mg 7%
  • Potassium 167 mg 4%
  • Zinc 0,46 mg 4%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 14,2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g663,1 g5 g3,6 g
50 g50 g331,6 g2,5 g1,8 g
150 g150 g994,7 g7,5 g5,5 g
200 g200 g1326,2 g10 g7,3 g
250 g250 g1657,8 g13 g9,1 g

Questions sur : Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Combien de calories dans 100 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled ?

100 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled : 66 kcal, 3,1 g de protéines, 5 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled ?

50 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled : 33 kcal, 1,6 g de protéines, 2,5 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled ?

150 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled : 99 kcal, 4,7 g de protéines, 7,5 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled ?

200 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled : 132 kcal, 6,2 g de protéines, 10 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled ?

250 g de milk, whole milk, 3.5% fat, boiled : 165 kcal, 7,8 g de protéines, 13 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28992 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues