Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Curd milk, plain, 2% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

49
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides3,6 g
Lipides2,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 49 kcal —
  • Protéines 2,9 g 6%
  • Glucides 3,6 g 1%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 1,7 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3,6 g —
  • Sodium 50 mg 2%
  • Cholestérol 8,9 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 17,5 µg 2%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 8,4 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 129 mg 10%
  • Fer 0,06 mg 0%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 160 mg 3%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 2,8 µg 5%
  • Iode 17 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g492,9 g3,6 g2,5 g
50 g50 g251,5 g1,8 g1,3 g
150 g150 g744,4 g5,4 g3,8 g
200 g200 g985,9 g7,2 g5 g
250 g250 g1237,4 g9 g6,3 g

Questions sur : Curd milk, plain, 2% fat

Combien de calories dans 100 g de curd milk, plain, 2% fat ?

100 g de curd milk, plain, 2% fat : 49 kcal, 2,9 g de protéines, 3,6 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curd milk, plain, 2% fat ?

50 g de curd milk, plain, 2% fat : 25 kcal, 1,5 g de protéines, 1,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curd milk, plain, 2% fat ?

150 g de curd milk, plain, 2% fat : 74 kcal, 4,4 g de protéines, 5,4 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curd milk, plain, 2% fat ?

200 g de curd milk, plain, 2% fat : 98 kcal, 5,9 g de protéines, 7,2 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curd milk, plain, 2% fat ?

250 g de curd milk, plain, 2% fat : 123 kcal, 7,4 g de protéines, 9 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 618 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues