Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier

Calories et valeurs nutritionnelles

liquide, mature

70
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides6.9 g
Lipides4.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 70 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 6.9 g 3%
  • Lipides 4.4 g 6%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 6.9 g —
  • Sodium 17 mg 1%
  • Cholestérol 14 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 61 µg 7%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Vitamine K 0.3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.18 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.22 mg 4%
  • Vitamine B6 0.01 mg 1%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.05 µg 2%
  • Choline 16 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 0.03 mg 0%
  • Magnésium 3 mg 1%
  • Phosphore 14 mg 1%
  • Potassium 51 mg 1%
  • Zinc 0.17 mg 2%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 1.8 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g701 g6.9 g4.4 g
50 g50 g350.5 g3.4 g2.2 g
150 g150 g1051.5 g10.3 g6.6 g
200 g200 g1402.1 g13.8 g8.8 g
250 g250 g1752.6 g17.2 g11 g

Questions sur : Lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier

Combien de calories dans 100 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier ?

100 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier : 70 kcal, 1 g de protéines, 6.9 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier ?

50 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier : 35 kcal, 0.5 g de protéines, 3.4 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier ?

150 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier : 105 kcal, 1.5 g de protéines, 10.3 g de glucides et 6.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier ?

200 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier : 140 kcal, 2.1 g de protéines, 13.8 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier ?

250 g de lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier : 175 kcal, 2.6 g de protéines, 17.2 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 73 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues