Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 61 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 184 mg 8%
- Cholestérol 0,28 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,42 µg 0%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,45 mg 2%
- Magnésium 16,3 mg 4%
- Phosphore 29,2 mg 2%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 1,1 µg 2%
- Iode 0,54 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,4 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,1 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,8 g | 23 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,5 g | 28 g | 1,8 g |
Questions sur : Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Combien de calories dans 100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ?
100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix : 61 kcal, 1,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ?
50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix : 31 kcal, 0,7 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ?
150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix : 92 kcal, 2,1 g de protéines, 17 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ?
200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix : 122 kcal, 2,8 g de protéines, 23 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ?
250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix : 153 kcal, 3,5 g de protéines, 28 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues