Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Makaire bleu

Calories et valeurs nutritionnelles

syn. blue marlin, brack marlin

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides0,1 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de makaire bleu ?

100 g de makaire bleu : 93 kcal, 23 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de makaire bleu ?

50 g de makaire bleu : 47 kcal, 12 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de makaire bleu ?

150 g de makaire bleu : 140 kcal, 34 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de makaire bleu ?

200 g de makaire bleu : 186 kcal, 46 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de makaire bleu ?

250 g de makaire bleu : 233 kcal, 57 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : mext 10083 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues