Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 426 mg 19%
- Cholestérol 38,8 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41,3 µg 5%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 1,6 µg 8%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
Minéraux
- Calcium 111 mg 9%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 13,1 mg 3%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 12,4 µg 22%
- Iode 25,9 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Questions sur : Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ?
100 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk : 96 kcal, 5,2 g de protéines, 8,8 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ?
50 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk : 48 kcal, 2,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ?
150 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk : 144 kcal, 7,7 g de protéines, 13 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ?
200 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk : 192 kcal, 10 g de protéines, 18 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ?
250 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk : 240 kcal, 13 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues