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Macaroni and soya casserole, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

91
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides10 g
Lipides2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 91 kcal —
  • Protéines 7 g 14%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 2 g 3%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 238 mg 10%
  • Cholestérol 35,7 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27,6 µg 3%
  • Vitamine C 0,92 mg 1%
  • Vitamine D 0,63 µg 3%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Vitamine K 0,65 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 24,8 µg 6%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Minéraux

  • Calcium 79,5 mg 6%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 32,1 mg 8%
  • Phosphore 124 mg 10%
  • Potassium 298 mg 6%
  • Zinc 0,81 mg 7%
  • Cuivre 0,18 mg 20%
  • Manganèse 0,36 mg 16%
  • Sélénium 5,2 µg 9%
  • Iode 24,1 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g917 g10 g2 g
50 g50 g463,5 g5,1 g1 g
150 g150 g13711 g15 g3 g
200 g200 g18214 g21 g4,1 g
250 g250 g22818 g26 g5,1 g

Questions sur : Macaroni and soya casserole, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk ?

100 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk : 91 kcal, 7 g de protéines, 10 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk ?

50 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk : 46 kcal, 3,5 g de protéines, 5,1 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk ?

150 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk : 137 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk ?

200 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk : 182 kcal, 14 g de protéines, 21 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk ?

250 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk : 228 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues