Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)

Calories et valeurs nutritionnelles

164
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides8,8 g
Lipides9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 164 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 8,8 g 3%
  • Lipides 9 g 11%
  • Acides gras saturés 3,3 g 16%
  • Fibres 0,4 g 2%
  • Sucres 1,9 g —
  • Sodium 222 mg 10%
  • Cholestérol 56,3 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 49 µg 5%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,47 µg 2%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 25,2 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamine B12 0,65 µg 27%

Minéraux

  • Calcium 116 mg 9%
  • Fer 0,78 mg 4%
  • Magnésium 15,7 mg 4%
  • Phosphore 140 mg 11%
  • Potassium 163 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,15 mg 16%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 9,8 µg 18%
  • Iode 22,7 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16412 g8,8 g9 g
50 g50 g825,9 g4,4 g4,5 g
150 g150 g24618 g13 g13 g
200 g200 g32824 g18 g18 g
250 g250 g41030 g22 g22 g

Questions sur : Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)

Combien de calories dans 100 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) ?

100 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) : 164 kcal, 12 g de protéines, 8,8 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) ?

50 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) : 82 kcal, 5,9 g de protéines, 4,4 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) ?

150 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) : 246 kcal, 18 g de protéines, 13 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) ?

200 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) : 328 kcal, 24 g de protéines, 18 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) ?

250 g de macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) : 410 kcal, 30 g de protéines, 22 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32169 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues