Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Liseron d'eau

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,6 g

Glucides1 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	19	2,6 g	1 g	0,2 g
1 portion	56 g	11	1,5 g	0,6 g	0,1 g
2 portions	112 g	21	2,9 g	1,2 g	0,2 g
½ portion	28 g	5	0,7 g	0,3 g	0,1 g
3 portions	168 g	32	4,4 g	1,7 g	0,3 g
4 portions	224 g	43	5,8 g	2,3 g	0,4 g
50 g	50 g	10	1,3 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	29	3,9 g	1,5 g	0,3 g
200 g	200 g	38	5,2 g	2,1 g	0,4 g
250 g	250 g	48	6,5 g	2,6 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de liseron d'eau ?

100 g de liseron d'eau : 19 kcal, 2,6 g de protéines, 1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (56 g) de liseron d'eau ?

1 portion (56 g) de liseron d'eau : 11 kcal, 1,5 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (112 g) de liseron d'eau ?

2 portions (112 g) de liseron d'eau : 21 kcal, 2,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (28 g) de liseron d'eau ?

½ portion (28 g) de liseron d'eau : 5 kcal, 0,7 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (168 g) de liseron d'eau ?

3 portions (168 g) de liseron d'eau : 32 kcal, 4,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (224 g) de liseron d'eau ?

4 portions (224 g) de liseron d'eau : 43 kcal, 5,8 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de liseron d'eau ?

50 g de liseron d'eau : 10 kcal, 1,3 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de liseron d'eau ?

150 g de liseron d'eau : 29 kcal, 3,9 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169301 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues