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Liégeois aux fruits, rayon frais

Calories et valeurs nutritionnelles

rayon frais

145
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides17.7 g
Lipides7.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 145 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 17.7 g 6%
  • Lipides 7.3 g 9%
  • Acides gras saturés 4.8 g 24%
  • Fibres 1.4 g 5%
  • Sucres 16.5 g —
  • Sodium 17 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 67 µg 7%
  • Vitamine C 6.5 mg 7%
  • Vitamine K 2.2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamine B6 0.02 mg 1%
  • Folates (B9) 20.6 µg 5%
  • Vitamine B12 0.15 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 0.35 mg 2%
  • Magnésium 7.8 mg 2%
  • Phosphore 32 mg 3%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 0.17 mg 2%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.12 mg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1451.2 g17.7 g7.3 g
50 g50 g730.6 g8.9 g3.6 g
150 g150 g2181.7 g26.6 g10.9 g
200 g200 g2902.3 g35.4 g14.5 g
250 g250 g3632.9 g44.3 g18.2 g

Questions sur : Liégeois aux fruits, rayon frais

Combien de calories dans 100 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?

100 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 145 kcal, 1.2 g de protéines, 17.7 g de glucides et 7.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?

50 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 73 kcal, 0.6 g de protéines, 8.9 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?

150 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 218 kcal, 1.7 g de protéines, 26.6 g de glucides et 10.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?

200 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 290 kcal, 2.3 g de protéines, 35.4 g de glucides et 14.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?

250 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 363 kcal, 2.9 g de protéines, 44.3 g de glucides et 18.2 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 39220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues