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Liégeois aux fruits, rayon frais
Calories et valeurs nutritionnelles
rayon frais
145
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,2 g
Glucides18 g
Lipides7,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 17 g —
- Sodium 17 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 67 µg 7%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 7,8 mg 2%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,12 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1,2 g | 18 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,6 g | 8,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 1,7 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 2,3 g | 35 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 2,9 g | 44 g | 18 g |
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Questions sur : Liégeois aux fruits, rayon frais
Combien de calories dans 100 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?
100 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 145 kcal, 1,2 g de protéines, 18 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?
50 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 73 kcal, 0,6 g de protéines, 8,9 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?
150 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 218 kcal, 1,7 g de protéines, 27 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?
200 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 290 kcal, 2,3 g de protéines, 35 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de liégeois aux fruits, rayon frais ?
250 g de liégeois aux fruits, rayon frais : 363 kcal, 2,9 g de protéines, 44 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 39220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
