Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes mélangés

Calories et valeurs nutritionnelles

petits pois et maïs, cuits

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,5 g

Glucides9,7 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	77	4,5 g	9,7 g	1,1 g
50 g	50 g	39	2,3 g	4,9 g	0,6 g
150 g	150 g	116	6,8 g	15 g	1,7 g
200 g	200 g	154	9 g	19 g	2,2 g
250 g	250 g	193	11 g	24 g	2,8 g

Combien de calories dans 100 g de légumes mélangés ?

100 g de légumes mélangés : 77 kcal, 4,5 g de protéines, 9,7 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes mélangés ?

50 g de légumes mélangés : 39 kcal, 2,3 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes mélangés ?

150 g de légumes mélangés : 116 kcal, 6,8 g de protéines, 15 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes mélangés ?

200 g de légumes mélangés : 154 kcal, 9 g de protéines, 19 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes mélangés ?

250 g de légumes mélangés : 193 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Source : ausnut F010276 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues