Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes mélangés

Calories et valeurs nutritionnelles

carottes, fleurettes de chou-fleur et de brocoli, surgelées, braisées sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,5 g

Glucides4,8 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	39	2,5 g	4,8 g	0,5 g
50 g	50 g	20	1,3 g	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	59	3,8 g	7,2 g	0,7 g
200 g	200 g	78	5 g	9,6 g	0,9 g
250 g	250 g	98	6,3 g	12 g	1,2 g

Combien de calories dans 100 g de légumes mélangés ?

100 g de légumes mélangés : 39 kcal, 2,5 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes mélangés ?

50 g de légumes mélangés : 20 kcal, 1,3 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes mélangés ?

150 g de légumes mélangés : 59 kcal, 3,8 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes mélangés ?

200 g de légumes mélangés : 78 kcal, 5 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes mélangés ?

250 g de légumes mélangés : 98 kcal, 6,3 g de protéines, 12 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G090242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues