Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes mélangés

Calories et valeurs nutritionnelles

carottes, fleurettes de chou-fleur et de brocoli, surgelées, cuites au four

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,7 g

Glucides5,2 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	42	2,7 g	5,2 g	0,5 g
50 g	50 g	21	1,4 g	2,6 g	0,3 g
150 g	150 g	63	4,1 g	7,8 g	0,8 g
200 g	200 g	84	5,4 g	10 g	1 g
250 g	250 g	105	6,8 g	13 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g de légumes mélangés ?

100 g de légumes mélangés : 42 kcal, 2,7 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes mélangés ?

50 g de légumes mélangés : 21 kcal, 1,4 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes mélangés ?

150 g de légumes mélangés : 63 kcal, 4,1 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes mélangés ?

200 g de légumes mélangés : 84 kcal, 5,4 g de protéines, 10 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes mélangés ?

250 g de légumes mélangés : 105 kcal, 6,8 g de protéines, 13 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G090262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues