Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lean steak mince patty, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
197
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides5,1 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 5,1 g 2%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 305 mg 13%
- Cholestérol 75,9 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52,7 µg 6%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,66 µg 3%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 8,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamine B12 0,97 µg 40%
Minéraux
- Calcium 17,2 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 20,6 mg 5%
- Phosphore 172 mg 14%
- Potassium 299 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 14,6 µg 27%
- Iode 23,9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16 g | 5,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,9 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 24 g | 7,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 31 g | 10 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 39 g | 13 g | 32 g |
Questions sur : Lean steak mince patty, fried
Combien de calories dans 100 g de lean steak mince patty, fried ?
100 g de lean steak mince patty, fried : 197 kcal, 16 g de protéines, 5,1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lean steak mince patty, fried ?
50 g de lean steak mince patty, fried : 99 kcal, 7,9 g de protéines, 2,6 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lean steak mince patty, fried ?
150 g de lean steak mince patty, fried : 296 kcal, 24 g de protéines, 7,7 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lean steak mince patty, fried ?
200 g de lean steak mince patty, fried : 394 kcal, 31 g de protéines, 10 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lean steak mince patty, fried ?
250 g de lean steak mince patty, fried : 493 kcal, 39 g de protéines, 13 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34408 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues