Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagne, soya vegetable lasagne
Calories et valeurs nutritionnelles
128
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,7 g
Glucides13 g
Lipides5,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 201 mg 9%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 130 µg 14%
- Vitamine C 8,2 mg 9%
- Vitamine D 0,5 µg 2%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Vitamine K 8,5 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 125 mg 10%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 24,8 mg 6%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 3,7 µg 7%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,5 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 34 g | 13 g |
Questions sur : Lasagne, soya vegetable lasagne
Combien de calories dans 100 g de lasagne, soya vegetable lasagne ?
100 g de lasagne, soya vegetable lasagne : 128 kcal, 5,7 g de protéines, 13 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagne, soya vegetable lasagne ?
50 g de lasagne, soya vegetable lasagne : 64 kcal, 2,8 g de protéines, 6,7 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagne, soya vegetable lasagne ?
150 g de lasagne, soya vegetable lasagne : 192 kcal, 8,5 g de protéines, 20 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagne, soya vegetable lasagne ?
200 g de lasagne, soya vegetable lasagne : 256 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagne, soya vegetable lasagne ?
250 g de lasagne, soya vegetable lasagne : 320 kcal, 14 g de protéines, 34 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29264 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues