Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1,7 mg 10%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 1,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 0 g | 13 g |
Questions sur : Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Combien de calories dans 100 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted ?
100 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted : 143 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted ?
50 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted : 72 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted ?
150 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted : 215 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted ?
200 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted : 286 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted ?
250 g de lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted : 358 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1131 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues