Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 191 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2,7 µg 113%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 334 mg 7%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Sélénium 6,8 µg 12%
- Iode 2,5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 63 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted
Combien de calories dans 100 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ?
100 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted : 191 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ?
50 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted : 96 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ?
150 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted : 287 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ?
200 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted : 382 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ?
250 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted : 478 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1127 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues