Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, forequarter breast, separable lean, braised
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 18 g 22%
- Acides gras saturés 6,1 g 31%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 1,9 mg 11%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Sélénium 6,4 µg 12%
- Iode 1,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 71 g | 0 g | 44 g |
Questions sur : Lamb, forequarter breast, separable lean, braised
Combien de calories dans 100 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised ?
100 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised : 270 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised ?
50 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised : 135 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised ?
150 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised : 405 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised ?
200 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised : 540 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised ?
250 g de lamb, forequarter breast, separable lean, braised : 675 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1122 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues