Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait évaporé entier
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines8,4 g
Glucides13 g
Lipides9,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 166 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 9,4 g 12%
- Acides gras saturés 5,9 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 13 g —
- Sodium 180 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 122 µg 14%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 2,7 µg 14%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 290 mg 22%
- Fer 0,26 mg 1%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 8,4 g | 13 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,2 g | 6,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 13 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 17 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 21 g | 32 g | 24 g |
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Questions sur : Lait évaporé entier
Combien de calories dans 100 g de lait évaporé entier ?
100 g de lait évaporé entier : 166 kcal, 8,4 g de protéines, 13 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait évaporé entier ?
50 g de lait évaporé entier : 83 kcal, 4,2 g de protéines, 6,4 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait évaporé entier ?
150 g de lait évaporé entier : 249 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait évaporé entier ?
200 g de lait évaporé entier : 332 kcal, 17 g de protéines, 25 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait évaporé entier ?
250 g de lait évaporé entier : 415 kcal, 21 g de protéines, 32 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-522 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues