Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Kung pao chicken
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 3 g —
- Sodium 402 mg 17%
- Cholestérol 26 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 7,1 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 37,4 mg 7%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,76 mg 4%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 94 mg 8%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 portion | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 portions | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ portion | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 portions | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 portions | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Questions sur : Kung pao chicken
Combien de calories dans 100 g de kung pao chicken ?
100 g de kung pao chicken : 129 kcal, 9,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (162 g) de kung pao chicken ?
1 portion (162 g) de kung pao chicken : 209 kcal, 16 g de protéines, 8,7 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (324 g) de kung pao chicken ?
2 portions (324 g) de kung pao chicken : 418 kcal, 32 g de protéines, 17 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (81 g) de kung pao chicken ?
½ portion (81 g) de kung pao chicken : 104 kcal, 7,9 g de protéines, 4,3 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (486 g) de kung pao chicken ?
3 portions (486 g) de kung pao chicken : 627 kcal, 47 g de protéines, 26 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (648 g) de kung pao chicken ?
4 portions (648 g) de kung pao chicken : 836 kcal, 63 g de protéines, 35 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de kung pao chicken ?
50 g de kung pao chicken : 65 kcal, 4,9 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de kung pao chicken ?
150 g de kung pao chicken : 194 kcal, 15 g de protéines, 8,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27445220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues