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Kung Pao beef

Calories et valeurs nutritionnelles

216
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides3,6 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 216 kcal —
  • Protéines 18 g 36%
  • Glucides 3,6 g 1%
  • Lipides 14 g 19%
  • Acides gras saturés 3,2 g 16%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1,4 g —
  • Sodium 175 mg 8%
  • Cholestérol 46 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 11,7 mg 13%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Vitamine K 14,4 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0,87 µg 36%
  • Choline 65,9 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 136 mg 11%
  • Potassium 225 mg 5%
  • Zinc 2,9 mg 27%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 17,1 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21618 g3,6 g14 g
1 portion162 g35029 g5,8 g23 g
2 portions324 g70058 g12 g47 g
½ portion81 g17515 g2,9 g12 g
3 portions486 g105087 g17 g70 g
4 portions648 g1400116 g23 g94 g
50 g50 g1089 g1,8 g7,2 g
150 g150 g32427 g5,3 g22 g
200 g200 g43236 g7,1 g29 g
250 g250 g54045 g8,9 g36 g

Questions sur : Kung Pao beef

Combien de calories dans 100 g de kung Pao beef ?

100 g de kung Pao beef : 216 kcal, 18 g de protéines, 3,6 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (162 g) de kung Pao beef ?

1 portion (162 g) de kung Pao beef : 350 kcal, 29 g de protéines, 5,8 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (324 g) de kung Pao beef ?

2 portions (324 g) de kung Pao beef : 700 kcal, 58 g de protéines, 12 g de glucides et 47 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (81 g) de kung Pao beef ?

½ portion (81 g) de kung Pao beef : 175 kcal, 15 g de protéines, 2,9 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (486 g) de kung Pao beef ?

3 portions (486 g) de kung Pao beef : 1050 kcal, 87 g de protéines, 17 g de glucides et 70 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (648 g) de kung Pao beef ?

4 portions (648 g) de kung Pao beef : 1400 kcal, 116 g de protéines, 23 g de glucides et 94 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kung Pao beef ?

50 g de kung Pao beef : 108 kcal, 9 g de protéines, 1,8 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kung Pao beef ?

150 g de kung Pao beef : 324 kcal, 27 g de protéines, 5,3 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27415170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues