Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Kefir, magro, natural, sólido
Calories et valeurs nutritionnelles
30
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides3,6 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 3,6 g 1%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
Aliments similaires
Questions sur : Kefir, magro, natural, sólido
Combien de calories dans 100 g de kefir, magro, natural, sólido ?
100 g de kefir, magro, natural, sólido : 30 kcal, 3,4 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de kefir, magro, natural, sólido ?
50 g de kefir, magro, natural, sólido : 15 kcal, 1,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de kefir, magro, natural, sólido ?
150 g de kefir, magro, natural, sólido : 45 kcal, 5,1 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de kefir, magro, natural, sólido ?
200 g de kefir, magro, natural, sólido : 60 kcal, 6,8 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de kefir, magro, natural, sólido ?
250 g de kefir, magro, natural, sólido : 75 kcal, 8,5 g de protéines, 9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : portfir 250006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
