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Jarret de gigot d'agneau australien, arrière
Calories et valeurs nutritionnelles
importé, frais, avec talon, avec os, viande maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,5 g 12%
- Acides gras saturés 4,3 g 21%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 110 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 14,8 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 30 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 portion | 85 g | 173 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 portions | 170 g | 347 | 50 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 87 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 3 portions | 255 g | 520 | 75 g | 0 g | 24 g |
| 4 portions | 340 g | 694 | 100 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 74 g | 0 g | 24 g |
Questions sur : Jarret de gigot d'agneau australien, arrière
Combien de calories dans 100 g de jarret de gigot d'agneau australien, arrière ?
100 g de jarret de gigot d'agneau australien, arrière : 204 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière ?
1 portion (85 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière : 173 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière ?
2 portions (170 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière : 347 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière ?
½ portion (42,5 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière : 87 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière ?
3 portions (255 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière : 520 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière ?
4 portions (340 g) de jarret de gigot d'agneau australien, arrière : 694 kcal, 100 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jarret de gigot d'agneau australien, arrière ?
50 g de jarret de gigot d'agneau australien, arrière : 102 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jarret de gigot d'agneau australien, arrière ?
150 g de jarret de gigot d'agneau australien, arrière : 306 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174893 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues