Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 5,9 g 21%
- Sucres 4 g —
- Sodium 411 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Biotine (B7) 2,8 µg 9%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
- Choline 22 mg 4%
Minéraux
- Calcium 44,1 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 30,7 mg 7%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,73 mg 32%
- Sélénium 3,6 µg 7%
- Iode 23,6 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9 g | 43 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,5 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 65 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 86 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 108 g | 6,8 g |
Questions sur : Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Combien de calories dans 100 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ?
100 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced : 245 kcal, 9 g de protéines, 43 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ?
50 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced : 123 kcal, 4,5 g de protéines, 22 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ?
150 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced : 368 kcal, 14 g de protéines, 65 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ?
200 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced : 490 kcal, 18 g de protéines, 86 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ?
250 g de rolls, wheat with coarse meal, industrially produced : 613 kcal, 23 g de protéines, 108 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 722 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues