Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hunan beef
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 5,8 g 2%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 409 mg 18%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 63 µg 7%
- Vitamine C 11,6 mg 13%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,82 mg 5%
- Vitamine K 51,3 µg 43%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
- Choline 34,5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Sélénium 6,7 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 portion | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2 portions | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½ portion | 108,5 g | 114 | 7,7 g | 6,3 g | 5,8 g |
| 3 portions | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4 portions | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Questions sur : Hunan beef
Combien de calories dans 100 g d’hunan beef ?
100 g d’hunan beef : 105 kcal, 7,1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (217 g) d’hunan beef ?
1 portion (217 g) d’hunan beef : 228 kcal, 15 g de protéines, 13 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (434 g) d’hunan beef ?
2 portions (434 g) d’hunan beef : 456 kcal, 31 g de protéines, 25 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (108,5 g) d’hunan beef ?
½ portion (108,5 g) d’hunan beef : 114 kcal, 7,7 g de protéines, 6,3 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (651 g) d’hunan beef ?
3 portions (651 g) d’hunan beef : 684 kcal, 46 g de protéines, 38 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (868 g) d’hunan beef ?
4 portions (868 g) d’hunan beef : 911 kcal, 62 g de protéines, 50 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hunan beef ?
50 g d’hunan beef : 53 kcal, 3,5 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hunan beef ?
150 g d’hunan beef : 158 kcal, 11 g de protéines, 8,7 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27415140 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues