Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Heart, beef
Calories et valeurs nutritionnelles
99
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides3,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholestérol 51,7 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,5 µg 1%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavine (B2) 0,88 mg 68%
- Niacine (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 10 µg 417%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,34 mg 38%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 13,5 µg 25%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 0 g | 9 g |
Questions sur : Heart, beef
Combien de calories dans 100 g d’heart, beef ?
100 g d’heart, beef : 99 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’heart, beef ?
50 g d’heart, beef : 50 kcal, 8,3 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’heart, beef ?
150 g d’heart, beef : 149 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’heart, beef ?
200 g d’heart, beef : 198 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’heart, beef ?
250 g d’heart, beef : 248 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 792 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues