Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
hamburger jr.
Calories et valeurs nutritionnelles
wendy's, sans fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 12.6 g 25%
- Glucides 26.8 g 10%
- Lipides 8.8 g 11%
- Acides gras saturés 3.5 g 17%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sodium 539 mg 23%
- Cholestérol 27 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Vitamine K 4.5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 3.9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Vitamine B12 1.3 µg 53%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 3.4 mg 19%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.28 mg 12%
- Sélénium 23.1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 12.6 g | 26.8 g | 8.8 g |
| 1 portion | 117 g | 284 | 14.8 g | 31.3 g | 10.2 g |
| 2 portions | 234 g | 569 | 29.5 g | 62.6 g | 20.5 g |
| ½ portion | 58.5 g | 142 | 7.4 g | 15.6 g | 5.1 g |
| 3 portions | 351 g | 853 | 44.3 g | 93.9 g | 30.7 g |
| 4 portions | 468 g | 1137 | 59.1 g | 125.2 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.3 g | 13.4 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 18.9 g | 40.1 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 25.2 g | 53.5 g | 17.5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 31.6 g | 66.9 g | 21.9 g |
Questions sur : hamburger jr.
Combien de calories dans 100 g d’hamburger jr. ?
100 g d’hamburger jr. : 243 kcal, 12.6 g de protéines, 26.8 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (117 g) d’hamburger jr. ?
1 portion (117 g) d’hamburger jr. : 284 kcal, 14.8 g de protéines, 31.3 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (234 g) d’hamburger jr. ?
2 portions (234 g) d’hamburger jr. : 569 kcal, 29.5 g de protéines, 62.6 g de glucides et 20.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (58.5 g) d’hamburger jr. ?
½ portion (58.5 g) d’hamburger jr. : 142 kcal, 7.4 g de protéines, 15.6 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (351 g) d’hamburger jr. ?
3 portions (351 g) d’hamburger jr. : 853 kcal, 44.3 g de protéines, 93.9 g de glucides et 30.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (468 g) d’hamburger jr. ?
4 portions (468 g) d’hamburger jr. : 1137 kcal, 59.1 g de protéines, 125.2 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger jr. ?
50 g d’hamburger jr. : 122 kcal, 6.3 g de protéines, 13.4 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger jr. ?
150 g d’hamburger jr. : 365 kcal, 18.9 g de protéines, 40.1 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170323 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues