Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poulet grillé

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé

297
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides23 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 297 kcal —
  • Protéines 22 g 45%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 23 g 30%
  • Acides gras saturés 4,7 g 23%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 475 mg 21%
  • Cholestérol 124 mg 41%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47,8 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,89 µg 4%
  • Vitamine E 3 mg 20%
  • Vitamine K 89,3 µg 74%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 8,3 mg 52%
  • Vitamine B6 0,41 mg 24%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 0,92 mg 5%
  • Magnésium 19,7 mg 5%
  • Phosphore 169 mg 13%
  • Potassium 245 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 30,6 µg 56%
  • Iode 34,1 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29722 g0 g23 g
50 g50 g14911 g0 g12 g
150 g150 g44634 g0 g35 g
200 g200 g59445 g0 g47 g
250 g250 g74356 g0 g58 g

Questions sur : Poulet grillé

Combien de calories dans 100 g de poulet grillé ?

100 g de poulet grillé : 297 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet grillé ?

50 g de poulet grillé : 149 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet grillé ?

150 g de poulet grillé : 446 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet grillé ?

200 g de poulet grillé : 594 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet grillé ?

250 g de poulet grillé : 743 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 58 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues