Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, mélange oriental, base de riz
Calories et valeurs nutritionnelles
base de riz
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 506 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 38 g 14%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 13 g 47%
- Sucres 3 g —
- Sodium 413 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,6 mg 37%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 18,1 mg 3%
Minéraux
- Calcium 54 mg 4%
- Fer 2,4 mg 14%
- Magnésium 118 mg 28%
- Phosphore 262 mg 21%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 1,3 mg 55%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 17 g | 38 g | 26 g |
| 1 portion | 28,4 g | 143 | 4,9 g | 11 g | 7,3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 287 | 9,8 g | 22 g | 15 g |
| ½ portion | 14,2 g | 72 | 2,5 g | 5,4 g | 3,6 g |
| 3 portions | 85,1 g | 430 | 15 g | 33 g | 22 g |
| 4 portions | 113,4 g | 574 | 20 g | 44 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 8,7 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 26 g | 58 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 35 g | 77 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 43 g | 96 g | 64 g |
Questions sur : Grignotises, mélange oriental, base de riz
Combien de calories dans 100 g de grignotises, mélange oriental, base de riz ?
100 g de grignotises, mélange oriental, base de riz : 506 kcal, 17 g de protéines, 38 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz ?
1 portion (28,4 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz : 143 kcal, 4,9 g de protéines, 11 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz ?
2 portions (56,7 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz : 287 kcal, 9,8 g de protéines, 22 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz ?
½ portion (14,2 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz : 72 kcal, 2,5 g de protéines, 5,4 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz ?
3 portions (85,1 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz : 430 kcal, 15 g de protéines, 33 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz ?
4 portions (113,4 g) de grignotises, mélange oriental, base de riz : 574 kcal, 20 g de protéines, 44 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, mélange oriental, base de riz ?
50 g de grignotises, mélange oriental, base de riz : 253 kcal, 8,7 g de protéines, 19 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, mélange oriental, base de riz ?
150 g de grignotises, mélange oriental, base de riz : 759 kcal, 26 g de protéines, 58 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167958 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues