Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grenouille, cuisse, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
70
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides0,7 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 0,7 g 0%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,84 mg 49%
- Folates (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 18,5 mg 1%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 21,5 mg 5%
- Phosphore 241 mg 19%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 24 g | 1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 32 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 41 g | 1,7 g | 0,7 g |
Questions sur : Grenouille, cuisse, crue
Combien de calories dans 100 g de grenouille, cuisse, crue ?
100 g de grenouille, cuisse, crue : 70 kcal, 16 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grenouille, cuisse, crue ?
50 g de grenouille, cuisse, crue : 35 kcal, 8,1 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grenouille, cuisse, crue ?
150 g de grenouille, cuisse, crue : 105 kcal, 24 g de protéines, 1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grenouille, cuisse, crue ?
200 g de grenouille, cuisse, crue : 140 kcal, 32 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grenouille, cuisse, crue ?
250 g de grenouille, cuisse, crue : 175 kcal, 41 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 34500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues