Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grenouille, cuisse, grillée/poêlée
Calories et valeurs nutritionnelles
grillée/poêlée sans matière grasse ajoutée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 87,8 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Vitamine B12 2,3 µg 95%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,06 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 44 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 55 g | 0 g | 2,3 g |
Questions sur : Grenouille, cuisse, grillée/poêlée
Combien de calories dans 100 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée ?
100 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée : 96 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée ?
50 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée : 48 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée ?
150 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée : 144 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée ?
200 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée : 191 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée ?
250 g de grenouille, cuisse, grillée/poêlée : 239 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 34501 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues