Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grelos de couve crus

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,4 g

Glucides2,5 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	28	2,4 g	2,5 g	0,4 g
50 g	50 g	14	1,2 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	42	3,6 g	3,8 g	0,6 g
200 g	200 g	56	4,8 g	5 g	0,8 g
250 g	250 g	70	6 g	6,3 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de grelos de couve crus ?

100 g de grelos de couve crus : 28 kcal, 2,4 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grelos de couve crus ?

50 g de grelos de couve crus : 14 kcal, 1,2 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grelos de couve crus ?

150 g de grelos de couve crus : 42 kcal, 3,6 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grelos de couve crus ?

200 g de grelos de couve crus : 56 kcal, 4,8 g de protéines, 5 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grelos de couve crus ?

250 g de grelos de couve crus : 70 kcal, 6 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : portfir 565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues