Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grelos de couve crus
Calories et valeurs nutritionnelles
28
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,4 g
Glucides2,5 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 28 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 2,5 g 1%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 2,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,4 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,6 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,8 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6 g | 6,3 g | 1 g |
Questions sur : Grelos de couve crus
Combien de calories dans 100 g de grelos de couve crus ?
100 g de grelos de couve crus : 28 kcal, 2,4 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grelos de couve crus ?
50 g de grelos de couve crus : 14 kcal, 1,2 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grelos de couve crus ?
150 g de grelos de couve crus : 42 kcal, 3,6 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grelos de couve crus ?
200 g de grelos de couve crus : 56 kcal, 4,8 g de protéines, 5 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grelos de couve crus ?
250 g de grelos de couve crus : 70 kcal, 6 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : portfir 565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues