Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grelos de couve crus

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.4 g

Glucides2.5 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	28	2.4 g	2.5 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.2 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	42	3.6 g	3.8 g	0.6 g
200 g	200 g	56	4.8 g	5 g	0.8 g
250 g	250 g	70	6 g	6.3 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de grelos de couve crus ?

100 g de grelos de couve crus : 28 kcal, 2.4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grelos de couve crus ?

50 g de grelos de couve crus : 14 kcal, 1.2 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grelos de couve crus ?

150 g de grelos de couve crus : 42 kcal, 3.6 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grelos de couve crus ?

200 g de grelos de couve crus : 56 kcal, 4.8 g de protéines, 5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grelos de couve crus ?

250 g de grelos de couve crus : 70 kcal, 6 g de protéines, 6.3 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : portfir 565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues