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Grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten
Calories et valeurs nutritionnelles
blé blanc
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 319 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 65 g 24%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sodium 0,38 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Folates (B9) 167 µg 42%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 4,4 mg 24%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 122 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 65 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7 g | 32 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 97 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 130 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 162 g | 4 g |
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- Blé tendre blanc340 kcal / 100 g
Questions sur : Grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten
Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten ?
100 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten : 319 kcal, 14 g de protéines, 65 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten ?
50 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten : 160 kcal, 7 g de protéines, 32 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten ?
150 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten : 479 kcal, 21 g de protéines, 97 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten ?
200 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten : 638 kcal, 28 g de protéines, 130 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten ?
250 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, teneur élevée en gluten : 798 kcal, 35 g de protéines, 162 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4530 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
