Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Goyave, sauce aux, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 5,9 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 5,9 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 146 mg 163%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,18 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 0,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 1 portion | 238 g | 86 | 0,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 2 portions | 476 g | 171 | 1,5 g | 28 g | 0,7 g |
| ½ portion | 119 g | 43 | 0,4 g | 7 g | 0,2 g |
| 3 portions | 714 g | 257 | 2,3 g | 42 g | 1 g |
| 4 portions | 952 g | 343 | 3 g | 56 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,5 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,8 g | 15 g | 0,4 g |
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Questions sur : Goyave, sauce aux, cuite
Combien de calories dans 100 g de goyave, sauce aux, cuite ?
100 g de goyave, sauce aux, cuite : 36 kcal, 0,3 g de protéines, 5,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (238 g) de goyave, sauce aux, cuite ?
1 portion (238 g) de goyave, sauce aux, cuite : 86 kcal, 0,8 g de protéines, 14 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (476 g) de goyave, sauce aux, cuite ?
2 portions (476 g) de goyave, sauce aux, cuite : 171 kcal, 1,5 g de protéines, 28 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (119 g) de goyave, sauce aux, cuite ?
½ portion (119 g) de goyave, sauce aux, cuite : 43 kcal, 0,4 g de protéines, 7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (714 g) de goyave, sauce aux, cuite ?
3 portions (714 g) de goyave, sauce aux, cuite : 257 kcal, 2,3 g de protéines, 42 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (952 g) de goyave, sauce aux, cuite ?
4 portions (952 g) de goyave, sauce aux, cuite : 343 kcal, 3 g de protéines, 56 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de goyave, sauce aux, cuite ?
50 g de goyave, sauce aux, cuite : 18 kcal, 0,2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de goyave, sauce aux, cuite ?
150 g de goyave, sauce aux, cuite : 54 kcal, 0,5 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174686 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
