Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Goyave fraise
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 5.4 g 19%
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 37 mg 41%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0.22 mg 1%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 27 mg 2%
- Potassium 292 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.6 g | 12 g | 0.6 g |
| 1 portion | 244 g | 168 | 1.4 g | 29.2 g | 1.5 g |
| 2 portions | 488 g | 337 | 2.8 g | 58.4 g | 2.9 g |
| ½ portion | 122 g | 84 | 0.7 g | 14.6 g | 0.7 g |
| 3 portions | 732 g | 505 | 4.2 g | 87.5 g | 4.4 g |
| 4 portions | 976 g | 673 | 5.7 g | 116.7 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.9 g | 17.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.2 g | 23.9 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.5 g | 29.9 g | 1.5 g |
Questions sur : Goyave fraise
Combien de calories dans 100 g de goyave fraise ?
100 g de goyave fraise : 69 kcal, 0.6 g de protéines, 12 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de goyave fraise ?
1 portion (244 g) de goyave fraise : 168 kcal, 1.4 g de protéines, 29.2 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de goyave fraise ?
2 portions (488 g) de goyave fraise : 337 kcal, 2.8 g de protéines, 58.4 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de goyave fraise ?
½ portion (122 g) de goyave fraise : 84 kcal, 0.7 g de protéines, 14.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de goyave fraise ?
3 portions (732 g) de goyave fraise : 505 kcal, 4.2 g de protéines, 87.5 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de goyave fraise ?
4 portions (976 g) de goyave fraise : 673 kcal, 5.7 g de protéines, 116.7 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de goyave fraise ?
50 g de goyave fraise : 35 kcal, 0.3 g de protéines, 6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de goyave fraise ?
150 g de goyave fraise : 104 kcal, 0.9 g de protéines, 17.9 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173045 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues