Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
gordita au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
seule
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 324 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 8,3 g 42%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 490 mg 21%
- Cholestérol 35 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 83 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
- Choline 8,2 mg 1%
Minéraux
- Calcium 288 mg 22%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 10,5 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 21 g | 22 g |
| 1 portion | 125 g | 405 | 13 g | 26 g | 27 g |
| 2 portions | 250 g | 810 | 27 g | 52 g | 54 g |
| ½ portion | 62,5 g | 203 | 6,7 g | 13 g | 14 g |
| 3 portions | 375 g | 1215 | 40 g | 78 g | 81 g |
| 4 portions | 500 g | 1620 | 53 g | 104 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 31 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 41 g | 43 g |
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Questions sur : gordita au fromage
Combien de calories dans 100 g de gordita au fromage ?
100 g de gordita au fromage : 324 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (125 g) de gordita au fromage ?
1 portion (125 g) de gordita au fromage : 405 kcal, 13 g de protéines, 26 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (250 g) de gordita au fromage ?
2 portions (250 g) de gordita au fromage : 810 kcal, 27 g de protéines, 52 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (62,5 g) de gordita au fromage ?
½ portion (62,5 g) de gordita au fromage : 203 kcal, 6,7 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (375 g) de gordita au fromage ?
3 portions (375 g) de gordita au fromage : 1215 kcal, 40 g de protéines, 78 g de glucides et 81 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (500 g) de gordita au fromage ?
4 portions (500 g) de gordita au fromage : 1620 kcal, 53 g de protéines, 104 g de glucides et 108 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gordita au fromage ?
50 g de gordita au fromage : 162 kcal, 5,3 g de protéines, 10 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gordita au fromage ?
150 g de gordita au fromage : 486 kcal, 16 g de protéines, 31 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58104255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
