Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, cheval, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti
175
calorieskcal pour 100 g
Protéines28.1 g
Glucides0 g
Lipides6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 175 kcal —
- Protéines 28.1 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholestérol 68 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamine B6 0.33 mg 19%
- Vitamine B12 3.2 µg 132%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 247 mg 20%
- Potassium 379 mg 8%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 13.5 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 28.1 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14.1 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 42.2 g | 0 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 56.3 g | 0 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 70.4 g | 0 g | 15.1 g |
Questions sur : Gibier, viande, cheval, rôti
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, cheval, rôti ?
100 g de gibier, viande, cheval, rôti : 175 kcal, 28.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, cheval, rôti ?
50 g de gibier, viande, cheval, rôti : 88 kcal, 14.1 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, cheval, rôti ?
150 g de gibier, viande, cheval, rôti : 263 kcal, 42.2 g de protéines, 0 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, cheval, rôti ?
200 g de gibier, viande, cheval, rôti : 350 kcal, 56.3 g de protéines, 0 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, cheval, rôti ?
250 g de gibier, viande, cheval, rôti : 438 kcal, 70.4 g de protéines, 0 g de glucides et 15.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3586 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues