Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, chèvre, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti
143
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholestérol 75 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,61 mg 47%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
- Choline 106 mg 19%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 3,7 mg 21%
- Magnésium 0 mg 0%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 405 mg 9%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cuivre 0,3 mg 34%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 11,8 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 41 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 54 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 68 g | 0 g | 7,6 g |
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- Chevreau viande cruecru103 kcal / 100 g
Questions sur : Gibier, viande, chèvre, rôti
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, chèvre, rôti ?
100 g de gibier, viande, chèvre, rôti : 143 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, chèvre, rôti ?
50 g de gibier, viande, chèvre, rôti : 72 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, chèvre, rôti ?
150 g de gibier, viande, chèvre, rôti : 215 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, chèvre, rôti ?
200 g de gibier, viande, chèvre, rôti : 286 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, chèvre, rôti ?
250 g de gibier, viande, chèvre, rôti : 358 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3584 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
