Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de chèvre
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 27.1 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholestérol 75 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.34 mg 2%
- Vitamine K 1.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.61 mg 47%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1.2 µg 50%
- Choline 106 mg 19%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 3.7 mg 21%
- Magnésium 0 mg 0%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 405 mg 9%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cuivre 0.3 mg 34%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 11.8 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 27.1 g | 0 g | 3 g |
| 1 portion | 85 g | 122 | 23 g | 0 g | 2.6 g |
| 2 portions | 170 g | 243 | 46.1 g | 0 g | 5.2 g |
| ½ portion | 42.5 g | 61 | 11.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 3 portions | 255 g | 365 | 69.1 g | 0 g | 7.7 g |
| 4 portions | 340 g | 486 | 92.1 g | 0 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13.6 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 40.7 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 54.2 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 67.8 g | 0 g | 7.6 g |
Questions sur : Viande de chèvre
Combien de calories dans 100 g de viande de chèvre ?
100 g de viande de chèvre : 143 kcal, 27.1 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande de chèvre ?
1 portion (85 g) de viande de chèvre : 122 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande de chèvre ?
2 portions (170 g) de viande de chèvre : 243 kcal, 46.1 g de protéines, 0 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de viande de chèvre ?
½ portion (42.5 g) de viande de chèvre : 61 kcal, 11.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande de chèvre ?
3 portions (255 g) de viande de chèvre : 365 kcal, 69.1 g de protéines, 0 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande de chèvre ?
4 portions (340 g) de viande de chèvre : 486 kcal, 92.1 g de protéines, 0 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de chèvre ?
50 g de viande de chèvre : 72 kcal, 13.6 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de chèvre ?
150 g de viande de chèvre : 215 kcal, 40.7 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175304 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues