Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oie, viande rôtie/cuite au four
Calories et valeurs nutritionnelles
rôtie/cuite au four
230
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 76 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,49 µg 20%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 309 mg 25%
- Potassium 388 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,28 mg 31%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 73 g | 0 g | 32 g |
Aliments similaires
- Oie viande et peau rôties/cuites au fourrôti/cuit au four298 kcal / 100 g
- Viande d’oiesans peau, rôtie230 kcal / 100 g
- Oiepartie non spécifiée, sans peau, rôti275 kcal / 100 g
- Viande d'oie domestiquecuite, rôtie238 kcal / 100 g
- Canard viande rôtie/cuite au fourrôtie/cuite au four194 kcal / 100 g
- Œuf d’oiecru180 kcal / 100 g
- Dinde viande rôtie/cuite au fourrôtie/cuite au four151 kcal / 100 g
- Bernache du Canada autochtone viande seulement rôtiesauvage, autochtone, seulement, rôti200 kcal / 100 g
- Canard domestiqué viande seulement rôtierôti201 kcal / 100 g
- Pâté de foie d'oie459 kcal / 100 g
Questions sur : Oie, viande rôtie/cuite au four
Combien de calories dans 100 g d’oie, viande rôtie/cuite au four ?
100 g d’oie, viande rôtie/cuite au four : 230 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oie, viande rôtie/cuite au four ?
50 g d’oie, viande rôtie/cuite au four : 115 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oie, viande rôtie/cuite au four ?
150 g d’oie, viande rôtie/cuite au four : 345 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oie, viande rôtie/cuite au four ?
200 g d’oie, viande rôtie/cuite au four : 460 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oie, viande rôtie/cuite au four ?
250 g d’oie, viande rôtie/cuite au four : 575 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
