Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau type pouding jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
préparation sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 423 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 79.3 g 29%
- Lipides 9.8 g 13%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 0.7 g 3%
- Sucres 44.2 g —
- Sodium 860 mg 37%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.77 mg 5%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 14%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 104 µg 26%
- Vitamine B12 0.05 µg 2%
- Choline 4.8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 115 mg 9%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 253 mg 20%
- Potassium 63 mg 1%
- Zinc 0.27 mg 2%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.28 mg 12%
- Sélénium 2.4 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79.3 g | 9.8 g |
| 1 portion | 28.4 g | 120 | 1.1 g | 22.5 g | 2.8 g |
| 2 portions | 56.7 g | 240 | 2.3 g | 45 g | 5.6 g |
| ½ portion | 14.2 g | 60 | 0.6 g | 11.2 g | 1.4 g |
| 3 portions | 85.1 g | 360 | 3.4 g | 67.4 g | 8.3 g |
| 4 portions | 113.4 g | 480 | 4.5 g | 89.9 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 39.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 158.6 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198.3 g | 24.5 g |
Questions sur : Gâteau type pouding jaune
Combien de calories dans 100 g de gâteau type pouding jaune ?
100 g de gâteau type pouding jaune : 423 kcal, 4 g de protéines, 79.3 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de gâteau type pouding jaune ?
1 portion (28.4 g) de gâteau type pouding jaune : 120 kcal, 1.1 g de protéines, 22.5 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de gâteau type pouding jaune ?
2 portions (56.7 g) de gâteau type pouding jaune : 240 kcal, 2.3 g de protéines, 45 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de gâteau type pouding jaune ?
½ portion (14.2 g) de gâteau type pouding jaune : 60 kcal, 0.6 g de protéines, 11.2 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de gâteau type pouding jaune ?
3 portions (85.1 g) de gâteau type pouding jaune : 360 kcal, 3.4 g de protéines, 67.4 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de gâteau type pouding jaune ?
4 portions (113.4 g) de gâteau type pouding jaune : 480 kcal, 4.5 g de protéines, 89.9 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau type pouding jaune ?
50 g de gâteau type pouding jaune : 212 kcal, 2 g de protéines, 39.7 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau type pouding jaune ?
150 g de gâteau type pouding jaune : 635 kcal, 6 g de protéines, 119 g de glucides et 14.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174946 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues