Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau type pouding à la carotte
Calories et valeurs nutritionnelles
préparation sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 415 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 79 g 29%
- Lipides 9,8 g 13%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Sodium 567 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 97 µg 11%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 172 mg 13%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 247 mg 20%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,53 mg 23%
- Sélénium 14,9 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,1 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 118 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 portions | 56,7 g | 235 | 2,9 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ portion | 14,2 g | 59 | 0,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 portions | 85,1 g | 353 | 4,3 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 portions | 113,4 g | 471 | 5,8 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,6 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7,7 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10 g | 158 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 13 g | 198 g | 25 g |
Questions sur : Gâteau type pouding à la carotte
Combien de calories dans 100 g de gâteau type pouding à la carotte ?
100 g de gâteau type pouding à la carotte : 415 kcal, 5,1 g de protéines, 79 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de gâteau type pouding à la carotte ?
1 portion (28,4 g) de gâteau type pouding à la carotte : 118 kcal, 1,4 g de protéines, 23 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de gâteau type pouding à la carotte ?
2 portions (56,7 g) de gâteau type pouding à la carotte : 235 kcal, 2,9 g de protéines, 45 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de gâteau type pouding à la carotte ?
½ portion (14,2 g) de gâteau type pouding à la carotte : 59 kcal, 0,7 g de protéines, 11 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de gâteau type pouding à la carotte ?
3 portions (85,1 g) de gâteau type pouding à la carotte : 353 kcal, 4,3 g de protéines, 67 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de gâteau type pouding à la carotte ?
4 portions (113,4 g) de gâteau type pouding à la carotte : 471 kcal, 5,8 g de protéines, 90 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau type pouding à la carotte ?
50 g de gâteau type pouding à la carotte : 208 kcal, 2,6 g de protéines, 40 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau type pouding à la carotte ?
150 g de gâteau type pouding à la carotte : 623 kcal, 7,7 g de protéines, 119 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174932 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues