Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau emballé
Calories et valeurs nutritionnelles
non chocolaté, avec glaçage ou fourrage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 412 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 59 g 22%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 15 g 53%
- Sucres 30 g —
- Sodium 316 mg 14%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 6,3 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
- Choline 85,8 mg 16%
Minéraux
- Calcium 223 mg 17%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 73 mg 2%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 22,1 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3,7 g | 59 g | 11 g |
| 1 portion | 27 g | 111 | 1 g | 16 g | 3 g |
| 2 portions | 54 g | 222 | 2 g | 32 g | 6 g |
| ½ portion | 13,5 g | 56 | 0,5 g | 8 g | 1,5 g |
| 3 portions | 81 g | 334 | 3 g | 48 g | 9 g |
| 4 portions | 108 g | 445 | 4 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 30 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 5,6 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 7,4 g | 119 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 9,3 g | 149 g | 28 g |
Questions sur : Gâteau emballé
Combien de calories dans 100 g de gâteau emballé ?
100 g de gâteau emballé : 412 kcal, 3,7 g de protéines, 59 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (27 g) de gâteau emballé ?
1 portion (27 g) de gâteau emballé : 111 kcal, 1 g de protéines, 16 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (54 g) de gâteau emballé ?
2 portions (54 g) de gâteau emballé : 222 kcal, 2 g de protéines, 32 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (13,5 g) de gâteau emballé ?
½ portion (13,5 g) de gâteau emballé : 56 kcal, 0,5 g de protéines, 8 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (81 g) de gâteau emballé ?
3 portions (81 g) de gâteau emballé : 334 kcal, 3 g de protéines, 48 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (108 g) de gâteau emballé ?
4 portions (108 g) de gâteau emballé : 445 kcal, 4 g de protéines, 64 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau emballé ?
50 g de gâteau emballé : 206 kcal, 1,9 g de protéines, 30 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau emballé ?
150 g de gâteau emballé : 618 kcal, 5,6 g de protéines, 89 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171839 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues