Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées
Calories et valeurs nutritionnelles
avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 409 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 54 g 20%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 15 g 53%
- Sucres 33 g —
- Sodium 483 mg 21%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 69 µg 17%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 68,4 mg 12%
Minéraux
- Calcium 149 mg 11%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 146 mg 12%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Sélénium 20,5 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3,7 g | 55 g | 13 g |
| 1 portion | 27 g | 110 | 1 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 portions | 54 g | 221 | 2 g | 29 g | 7 g |
| ½ portion | 13,5 g | 55 | 0,5 g | 7,4 g | 1,8 g |
| 3 portions | 81 g | 331 | 3 g | 44 g | 11 g |
| 4 portions | 108 g | 442 | 4 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1,9 g | 27 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5,6 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7,4 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9,3 g | 136 g | 33 g |
Questions sur : Gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées
Combien de calories dans 100 g de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées ?
100 g de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées : 409 kcal, 3,7 g de protéines, 55 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (27 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées ?
1 portion (27 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées : 110 kcal, 1 g de protéines, 15 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (54 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées ?
2 portions (54 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées : 221 kcal, 2 g de protéines, 29 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (13,5 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées ?
½ portion (13,5 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées : 55 kcal, 0,5 g de protéines, 7,4 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (81 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées ?
3 portions (81 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées : 331 kcal, 3 g de protéines, 44 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (108 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées ?
4 portions (108 g) de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées : 442 kcal, 4 g de protéines, 59 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées ?
50 g de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées : 205 kcal, 1,9 g de protéines, 27 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées ?
150 g de gâteau fourré à la crème au chocolat avec glaçage, pauvre en matières grasses, avec fibres ajoutées : 614 kcal, 5,6 g de protéines, 82 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174082 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues