Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau blanc, mélange sec
Calories et valeurs nutritionnelles
diététique spécial, contient arôme citron
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 397 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 79.6 g 29%
- Lipides 8.4 g 11%
- Acides gras saturés 1.3 g 6%
- Sodium 260 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 2.4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 69 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 296 mg 24%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.3 mg 13%
- Sélénium 2.5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 3 g | 79.6 g | 8.4 g |
| 1 portion | 28.4 g | 113 | 0.9 g | 22.6 g | 2.4 g |
| 2 portions | 56.7 g | 225 | 1.7 g | 45.1 g | 4.8 g |
| ½ portion | 14.2 g | 56 | 0.4 g | 11.3 g | 1.2 g |
| 3 portions | 85.1 g | 338 | 2.6 g | 67.7 g | 7.1 g |
| 4 portions | 113.4 g | 450 | 3.4 g | 90.3 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.5 g | 39.8 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 4.5 g | 119.4 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 6 g | 159.2 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 7.5 g | 199 g | 21 g |
Questions sur : Gâteau blanc, mélange sec
Combien de calories dans 100 g de gâteau blanc, mélange sec ?
100 g de gâteau blanc, mélange sec : 397 kcal, 3 g de protéines, 79.6 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de gâteau blanc, mélange sec ?
1 portion (28.4 g) de gâteau blanc, mélange sec : 113 kcal, 0.9 g de protéines, 22.6 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de gâteau blanc, mélange sec ?
2 portions (56.7 g) de gâteau blanc, mélange sec : 225 kcal, 1.7 g de protéines, 45.1 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de gâteau blanc, mélange sec ?
½ portion (14.2 g) de gâteau blanc, mélange sec : 56 kcal, 0.4 g de protéines, 11.3 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de gâteau blanc, mélange sec ?
3 portions (85.1 g) de gâteau blanc, mélange sec : 338 kcal, 2.6 g de protéines, 67.7 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de gâteau blanc, mélange sec ?
4 portions (113.4 g) de gâteau blanc, mélange sec : 450 kcal, 3.4 g de protéines, 90.3 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau blanc, mélange sec ?
50 g de gâteau blanc, mélange sec : 199 kcal, 1.5 g de protéines, 39.8 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau blanc, mélange sec ?
150 g de gâteau blanc, mélange sec : 596 kcal, 4.5 g de protéines, 119.4 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172705 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues